Herzlich Willkommen im Nähsalon!

Nähsalon-Impressionen von Haidou Yu. Merci!

Hier im Nähsalon kannst Du wählen zwischen Nähkursen für Erwachsene ab 16 Jahren oder Nähkursen für Kinder ab 8 Jahre. (Für Kinder bitte im Menü zu ‚Nähkurse für Kinder‘ schauen.) Für Erwachsene gibt es auch die Möglichkeit in Live-Online-Nähkursen zu nähen, was faszinierend gut funktioniert! Und Du kannst hier eine Kleiderschrank-Erfrischung buchen, die befreit und Dich schön macht.

In meinem neuen Näh-Atelier in der Katzenstraße biete ich sehr kleine Nähkurse für bis zu 3 TeilnehmerInnen an. Es können die Themen „Nähen lernen“, „Nähen für KönnerInnen“ und „Upcycling“ innerhalb eines Kurses stattfinden. Die Kurs-Wochenenden biete ich für Erwachsen oder auch für Kinder an. Ganz individuelle Nähkurse für Kinder ab 7 Jahren gebe ich gerne nach Absprache und komme sogar mit Nähmaschinen zu Euch nach Hause.

Die Nähplätze sind komplett ausgestattet mit Nähmaschine, Scheren, Nadeln, Garn, Maßband, vielen anderen Werkzeugen, Schnittpapier, es gibt eine Overlock-Maschine, eine Bügelstation und einen gemeinsamen Nähtisch und je einen Zuschneidetisch… Du bringst nur das Material und das Schnittmuster für Dein eigenes Nähprojekt mit. Wenn Du lieber mit Deiner eigenen Nähmaschine nähen möchtest, bringe sie gerne mit. Eine kleine Stil- und Farbberatung bekommst Du gerne immer dazu.

Hier im Nähsalon gibt es eine schöne Salon-Atmosphäre mit ruhiger Musik, feinem Tee, Bio-Apfelschorle und leckerem Gebäck.  Ach ja: Besonders in den Kinderkursen, aber auch bei den erwachsenen Anfängern liegt mein Fokus nicht auf Perfektion, sondern darauf, daß es Spaß macht und das Nähen mit der Maschine erst einmal mit den Händen am Stoff, den Augen auf der Nadel und dem Fuß auf dem Pedal gelernt werden kann. Wichtiger Tipp: Am besten ist es, wenn Du Deinen Stoff vorher schon einmal wäschst und bügelst, damit er nach dem Nähen nicht mehr einlaufen kann.

NÄHEN FÜR ERWACHSENE

Was kannst Du von einem Nähkurs erwarten???

Kursinhalt: Je nach Deinem Wunsch und Können begleite ich Dich. Nähmaschinen- und Nähzubehör-Einführung, Sticharten kennenlernen und nähen, Säume und Nähte kennenlernen, Reißverschlüsse, Knopflöcher und Raffungen, Knöpfe annähen, Schnittmuster-Einführung, auch in den freien Zuschnitt und in das Kopieren von Lieblingsteilen. Wenn Du magst, besprechen wir zum Üben zunächst einfache Nähprojekte: Kissenbezug, Turnbeutel, Utensilo, Loop-Schal, Mütze, Tasche oder Schürze… Wenn Du schon etwas geübter bist, beginnst Du gleich mit Deinem Wunschprojekt, z.B. mit simplen Kleidungsstücken: Rock, Hose, Shorts, Shirt, Sweater, Kleid, Bluse, Baby- oder Kinder- oder Puppen-Bekleidung…Vorhänge, Decken, Bettwäsche, Möbel-Hussen… Legen wir los!

Was kannst Du beim Upcycling machen???

Das Upcycling setzt voraus, dass Du das einfache Nähen bereits gelernt hast. Dann kann es aber auch los gehen:  Hier geht es um Nachhaltigkeit, um die Wert-Erkennung eines Kleidungsstückes. Vielleicht ist der Stoff noch fantastisch, aber der Schnitt nicht mehr passend? Vielleicht hast Du im Secondhand tolle Hemden gefunden, aus denen Du eine Bluse oder ein Kleid machen möchtest. Oder aus Deiner Hose einen Rock? Oder aus einem Kleid einen Rock? Oder aus dem Pulli eines geliebten Menschen ein Kissen oder Kuscheltier? Oder noch viel kreativer….?  Oder Du möchtest etwas reparieren oder ändern, so dass es dann noch besser aussieht?  Damit bist Du hier richtig.

TERMINE FÜR DIE ERWACHSENEN-KURSE:

>>>PS: Noch bis Ende Januar wird es diese Nähkurse im Nähsalon geben. Danach schließt der Nähsalon seine Türen, da es für mich ins Ausland geht.<<<

 Aufgrund der hohen Nachfrage biete ich nun noch einen Abend-Nähkurs im Januar an:

>Neu!!<  DER DONNERSTAG-ABEND-NÄHKURS 

am 8., 15. und 22. JANUAR 2026.  Jeweils von 18.00 – 21.30 Uhr.  3 x 3,5 Stunden.

Dieser wunderbare Nähkurs ist für AnfängerInnen und KönnerInnen. Er findet statt im Nähsalon-Atelier in der Katzenstraße 1 in der Lüneburger Innenstadt, hier gibt es 3 Nähplätze. Wir machen eine Einführung in die Nähmaschine, Du nähst ein Magisches Nähtuch und dann ein geeignetes Nähprojekt Deiner Wahl. Nähmaschinen und Werkzeuge stehen zur Verfügung, Du kannst auch gerne Deine eigene Nähmaschine mitbringen. Du wirst viel Freude beim Nähen und am kleinen Team haben.

Es gibt Bio-Getränke und leckere Nervennahrung.

Dieser Kurs ist ausgebucht.

DAS NÄHKURS-WOCHENENDE !!!

Im Nähsalon gibt es exklusive Näh-Wochenenden, die Du buchen kannst: Hier kannst Du Dein eigenes passendes Nähprojekt in 4 Einheiten je 3,5 Stunden an einem Wochenende realisieren. Du bleibst konzentriert dran, wirst von mir bestmöglichst begleitet und nähst effektiv und entspannt in einem höchstwahrscheinlich sehr nettem kleinen Team von 3 TeilnehmerInnen. Wie wär’s?

DAS  letzte  NÄHKURS-WOCHENENDE  im Nähsalon.

Am 24. und 25. JANUAR 2026

Samstag und Sonntag von jeweils 10.00 – 18.00 Uhr, 4 x 3,5 Stunden

Dieses letzte Nähkurs-Wochenende im Nähsalon ist für AnfängerInnen und KönnerInnen. Es findet statt im Nähsalon-Atelier in der Katzenstraße 1 in der Lüneburger Innenstadt, hier gibt es 3 Nähplätze. Du nähst ein geeignetes Nähprojekt Deiner Wahl. Du wirst viel Freude am Nähen und am kleinen Team haben.

Es gibt Bio-Getränke und leckere Nervennahrung, sowie Kuchen am Nachmittag, je 1 Stunde Mittags-Pause mit selbstständiger Verpflegung, z.B. im Innenstadt-Umfeld. 

Dieser Kurs ist nun auch ausgebucht.

FEEDBACK:   Der 2-tägige Nähkurs im schönen Lüneburg war für mich besser und nachhaltiger als jedes Wellness-Wochenende. In kleiner Runde und entspannter Atmosphäre haben wir alle tolle und vor allem individuelle Projekte umsetzen können… Dank Heikes Gelassenheit und Kompetenz habe ich mich dabei zu jeder Zeit bestens unterstützt und beraten gefühlt. Auf die Ergebnisse bin ich mächtig stolz! Obwohl ich schon nähen konnte, habe ich einige Tricks und neues Wissen mitgenommen, sowie eine große Portion an Selbstvertrauen und frischer Motivation zum Weitermachen!    Danke Katja! April 2025

Auch  EINZELUNTERRICHT  ist nach Absprache sehr gut möglich. Schreibe mir gerne, was Du machen möchtest.

Etwas für die Erde tun:

Ab sofort spende ich 5 € von jeder Anmeldung für das Instituto Terra in Brasilien. Sie sind Spezialisten in der Wiederaufforstung von Regenwald an der Ostküste Brasiliens. Sie beraten Rinderfarmer und bringen den Wald und Wasserquellen zurück. Ich liebe sie! Mit Deinem Nähkurs unterstützt auch Du die Renaturierung kahler Weideflächen in Urwald. Hier erfährst Du mehr. Danke!!

Du kannst mit mir auch im  EINZELUNTERRICHT  LIVE  ONLINE  nähen. Das klappt hervorragend!

Gerade kürzlich habe ich einen Berliner Geschäftsmann das Nähen gelehrt. Er saß in seinem Berliner Büro und ich in meinem Nähatelier in Lüneburg. Über unsere Zoom-Verbindung konnte ich ihm alles zeigen, was er lernen wollte, nach zwei Stunden hat er eine Reparatur an seiner Kleidung selbst durchgeführt. Ein herrliches Wunder unseres Internets!!

Oder eine Dame aus Süddeutschland bat mich darum, das Nähen bei mir Live Online zu lernen. Perfekt! Denn die Fahrt von dort in unseren schönen Norden ist doch ziemlich weit…

Supereffektiv ist mein Styling-Coaching:  

> ERFRISCHE DEINEN KLEIDERSCHRANK!!! <

Dein Kleiderschrank ist voll mit guten Sachen, Du trägst aber immer nur bestimmte Teile und zu den anderen schönen Sachen fällt Dir nicht mehr viel ein??? 

Buche mich für ein Up-Date in Deinem Kleiderschrank und entdecke die vielen neuen für Dich typgerechten Möglichkeiten im Styling, neuen Farbkombinationen oder einfachen Upcycling, die Du bereits jetzt zahlreich im Schrank hast.

Du wirst staunen, wieviele schöne neue Outfits wir für Dich entdecken, ohne daß Du etwas neu kaufen musst. Das ist Nachhaltigkeit pur!!!  (…vorausgesetzt, die Kleidung in Deinem Schrank passt Dir in der Konfektionsgröße…) 

4 Stunden exclusiv für Dich und Deine Garderobe kosten    260.- € 

Ich kann es nur empfehlen, wenn Du morgens oft rätselst, was Du anziehen sollst und dann doch immer wieder zu den selben Sachen greifst… Du bekommst ein neues einfaches Verständnis für Deine Garderobe, mit dem es supereinfach ist, schöne Outfits zu kombinieren. Und Du kannst ein Foto machen von jedem schönen neuen Outfit, das wir entdecken und das werden höchstwahrscheinlich viele werden!

Hallo, ja, ich bin Heike, mein Berufsleben ist sehr vielfältig und bunt, meistens hat es mit kreativer Gestaltung zu tun:

Nach dem Abitur in Lüneburg habe ich zunächst in einem Modegeschäft eine Ausbildung zur Schaufenster-Dekorateurin gemacht, dann ein 5-jähriges Mode-Design-Studium an der FH Hannover, Schwerpunkt ‚Kreatives Gestalten’ mit dem Abschluss als Diplom-Modedesignerin. Ich arbeitete weitere 5 Jahre intensiv als Kostümbildnerin für kleinere und große Theater in Hannover, Frankfurt und Hamburg, fast alle meine Kostüm-Entwürfe habe ich selbst angefertigt und damit einen eigenen pragmatischen Weg der Bekleidungsanfertigung entwickelt.

In Hamburg wurde ich Stylistin und gestaltete dekorative Produkt- und Foto-Ideen für zahlreiche namhafte Einrichtungs-, Mode- und Lifestyle-Magazine. Dann riefen mich die Fotostudios der großen Konsum-Unternehmen, deren Produkte ich in Szene setzte. (www.heikeschroeder.com)  Ich machte eine Ausbildung zur Ganzheitlichen Farbberaterin und FengShui-Beraterin und richtete Arztpraxen ein.

Nach der Zeit der Fotostudios kam ich zurück nach Lüneburg und fand eine Rückanbindung zur Natur und zu meinen Wurzeln. Ich hatte nicht viel Geld und dachte darüber nach, was ich für ein gutes Leben wirklich brauche. Ich kaufte mir keine neue Kleidung mehr und fand lauter neue Schätze und Möglichkeiten in meinem Kleiderschrank. Viel weniger Konsum, aber besser angezogen, das finde ich immer noch toll.

In der FABS habe ich meine Freude für die Leitung von kreativen Kinderferienkursen entdeckt. Der Wunsch, dem maßlosen Umgang mit unseren Ressourcen und unserer Natur etwas entgegen zu setzen, wurde lauter. Daraus entstand 2018 die Bürgerinitiative BienenBürger, die sehr erfolgreich mitwirkte, in der Stadt Lüneburg den stark bedrohten Insekten zu helfen. Und 2019 wuchs daraus mein Interesse für Upcycling. Nachhaltigkeit kann so schön sein.

Meine reichen beruflichen Erfahrungen und Fähigkeiten möchte ich gerne weitergeben. Mit Herz. In Kursen zum Selbernähen und Upcyclen. Im Nähsalon. Vielleicht sehen wir uns hier?

Hier findest Du viele verschiedene Gründe, warum es so gut ist, über die eigene Bekleidung nachzudenken.

Ich selbst habe viele Jahre lang gerne bei H&M und Zara gekauft, weil mir die Mode gefiel und die Preise auch. Aber mit allem Hintergrundwissen und dem Bewusstsein, dass nur wir selbst die Welt wandeln können, geht das nicht mehr so einfach. Es ist ein bisschen so wie Vegetarier, Veganer oder Flexitarier zu werden, finde ich. Alles ist erst einmal ungewohnt, hat aber auch seinen ganz eigenen Reiz und Geschmack und dann gewöhne ich mich daran und will nie wieder zurück zum seelenlosen, ausbeuterischen und planetenzerstörenden Billigkonsum. Aber manchmal werde ich schwach, möchte etwas dort kaufen, wo ich eigentlich gar nicht mehr einkaufen will. Dann gestehe ich mir zu, dass ich noch Mode-Flexitatrier bin und dass jede Entwicklung ihre Zeit braucht. Oder ich gehe einfach nicht mehr dort hin!

Und nun finde ich es wieder so toll, dass ich wieder selber nähe und meine vorhandene Bekleidung ändere oder ganz Neues daraus machen kann. Und das ist mindestens genauso schön wie neue Fast Fashion-Teile. Aber viel viel wertvoller, durch meine eigene Energie darin und einzigartig, durch meine Kreativität. Und weil es unserer wunderschönen Erde gut tut.

FAST FASHION

Fast Fashion, das sind diese verlockenden Angebote der schnell und billig produzierten Mode von all den großen Ladenketten wie H&M, Zara, Mango, C&A, KiK und viele viele mehr, Du kennst sie sicher auch.

Wie kann es überhaupt sein, dass ein T-Shirt heute weniger kostet als ein Latte Macchiato, ein Kleid so viel wie ein großer Eisbecher, eine Hose so viel wie ein Kinoticket?

Über die letzten 100 Jahre hat sich die Bekleidungsindustrie von einer traditionellen Herstellungsform mit Schwerpunkt Handarbeit und Einzelanfertigung zu der Massenproduktion mit Standart-Größen und den festgelegten Preisen gewandelt. Seit der Erfindung der Synthetischen Fasern wie Polyester und neuer Maschinen in den 1950er Jahren wurde die Massenproduktion von Bekleidung möglich. Der steigende Konsum in der westlichen Welt und die wachsenden Löhne führten dazu, dass die Bekleidungsherstellung von Europa immer mehr in asiatische Billiglohnländer ausgelagert wurde.  

Kollektionen werden heute in einem Land gestaltet, in anderen Ländern hergestellt und weltweit vertrieben. Im rasanten Tempo wechseln die Kollektionen in den Modetempeln. Oft entstehen Berge von Bekleidung, die nicht verkauft wurde, und statt weiter verwertet zu werden, wird sie oftmals sogar direkt vernichtet. Oder containerweise skrupellos auf Müllhalden in asiatischen oder afrikanischen Ländern verfrachtet. Wir kennen inzwischen diese schockierenden Bilder unseres Konsumüberflusses. Das Modell der Fast Fashion hat das Gesicht der Mode-Industrie komplett verändert. Diese grenzenlose Form von Produktion und Konsum verursacht immense gesundheitliche, soziale und ökologische Schäden für die Menschen und ihre Umwelt. 

Mit ihren Methoden der Rohstoffproduktion, Fertigung und Veredelung der Bekleidung sowie den langen Transportwegen ist die Textilindustrie nach der Erdölindustrie der zweitgrößte Umweltverschmutzer unserer wunderschönen Erde.

Besonders in Südost-Asien, China, Bangladesch, aber auch in Osteuropa werden 90% dieser schnellen Mode extrem billig produziert. Dort steht vielen Menschen kein sauberes Trinkwasser mehr zur Verfügung, da durch die Färbe- und Präparationsvorgänge der Mode etliche gefährliche Chemikalien in die Gewässer und Böden gelangen. Das ist eine erschreckende Tatsache, die durch die Kultur der Fast Fashion verursacht wird. Diese Chemikalien finden Forscher sogar schon in der Arktis oder im Himalaya wieder.

Die miserablen Arbeitsbedingungen der Modeindustrie in vielen Fertigungsländern sind bekannt. Für die Produktion von Bekleidung wird keine komplizierte und teure Technik benötigt, sondern vor allem billige Arbeitskräfte, die für ihre Arbeit nicht einmal eine Ausbildung benötigen. Deshalb liegt ihre Bezahlung oft unter dem Existenzminimum. Bei der Preiskalkulation eines Kleidungsstückes entfallen maximal ein bis zwei Prozent auf den Lohn für die TextilarbeiterInnen, immer weit unter dem dortigen Durchschnittslohn.

Es gibt viel bessere, nachhaltige Wege, sich toll zu kleiden. Upcycling und Selbernähen zum Beispiel…  

DIE REISE EINER JEANS

Die Stationen einer Jeans: 40.000 km um die Welt. 

1. Niederlande: Design.  -4.500 km-  2. Usbekistan: Baumwollanbau.  -4.500 km-  3. Indien: Spinnen, Weben.  -4.500 km-  4. China/Indonesien: Färben.  -3.500 km-  5. Bangladesh: Nähen.  -5.500 km-  6. Türkei: Sandstrahlen.  -2.500 km-  7. Deutschland: Verkauf.  -17.000 km-  8. Sambia: Altkleiderentsorgung.

BEKLEIDUNGSKONSUM HEUTE:

Jeder Deutsche kauft, laut Greenpeace, 60 neue Kleidungsstücke pro Jahr, obwohl die Schränke schon proppenvoll sind. Der Konsum von Bekleidung hat sich weltweit von 2000 bis 2014 verdoppelt, auch durch den Onlinehandel. 

2016 kauften wir Deutsche Kleidung für 62 Milliarden Euro, gleichzeitig wanderten eine Millionen Tonnen Kleidung in die Altkleidersammlung. Greenpeace zufolge betrachten viele Menschen Kleidung inzwischen als Wegwerfware. 2007 zogen die Deutschen ein Kleidungsstück noch drei Jahre lang an, 2017 wird es schon nach einem Jahr ausrangiert, zeigt eine Studie des Fachverbands Textilrecycling.

Kaum jemand lässt noch Kleidung ausbessern. Greenpeace zufolge trägt jeder Achte seine Schuhe weniger als ein Jahr lang. Mehr als die Hälfte der 18- bis 29-Jährigen war noch nie beim Schuster.

8% des globalen Treibhausgas-Ausstoßes gehen auf das Konto der Textilindustrie. 2015 waren es so viele Treibhausgase wie Schiffverkehr und internationaler Langstreckenflugverkehr zusammen verursachen.

Polyester ist der große Treiber der Fast Fashion-Industrie und ein Desaster für die Ozeane, denn Kleidungsstücke fusseln bei jeder Wäsche: Eine einzige Fleecejacke kann bis zu einer Millionen Fasern pro Waschgang freisetzen. Mehr und mehr Naturfasern werden durch Chemiefasern imitiert und verdrängt. Der Anteil von Chemiefasern vervielfacht sich auf dem Weltmarkt beständig. Mischfaser-Textilien können nicht mehr recycelt werden.

DIE LÖSUNG:  WENIGER  NEUES  KAUFEN  UND  KLEIDUNG  SCHÄTZEN,  PFLEGEN,  REPARIEREN,  UPCYCLEN,  NEU KOMBINIEREN,  TAUSCHEN,  LEIHEN,  SECONDHAND WÄHLEN,  GRÜNE LABEL KAUFEN.

BAUMWOLLE UND BIO-BAUMWOLLE:

Baumwolle ist der am häufigsten verarbeitete natürliche Rohstoff, der jedoch enorme ökologische Probleme verursacht. In mehr als 70 Ländern wird Baumwolle angebaut. 2009 produzierten weltweit über 90 Millionen Menschen 24,2 Millionen Tonnen des ‚weißen Goldes‘.

Beim Anbau von konventioneller Baumwolle gelangen so viele Pestizide, Herbizide und Kunstdünger in den Erdboden und in die Umwelt, dass sehr viele Menschen in den Anbaugebieten erheblichen Krankheiten wie Krebs und Tuberkulose, sowie Missbildungen bei Neugeborenen ausgesetzt sind. Für jedes gekaufte T-Shirt landen immer wieder 150g Schadstoffe auf dem Acker. Und es wird unglaublich viel Wasser benötigt: ca. 26.000 Liter Wasser braucht man für die Herstellung von nur einem Kilo Baumwolle. Dadurch wurde sogar einer der größten Binnenseen der Erde, der Aralsee in Usbekistan, so groß wie Baden-Würtemberg und Nordrhein-Westfalen zusammen, in den vergangenen 50 Jahren fast komplett ausgetrocknet, durch den intensiven Anbau konventioneller Baumwolle. 

Welche Vorteile bietet biologisch angebaute Baumwolle? Die Produktion von afrikanischer Bio-Baumwolle z.B. ist um bis zu zwei Drittel wassersparender und durch den Anbau in Fruchtfolge frei von Chemiekalien.  Aber egal, wo sie angebaut wird, sie ist auf jeden Fall viel fairer, gesünder und nachhaltiger. ‚Wenn man bedenkt, dass alleine ein T-Shirt aus kontrolliert biologisch angebauter Baumwolle ca. 7 qm Boden von Pestiziden und Herbiziden freihält, resultiert daraus ein beachtlicher Schutz für Mensch und Tier.‘ so argumentierte Hessnatur. 

Quellen: n-tv.de; Greenpeace; Buch: EcoFashion, Kirsten Diekamp und Werner Koch; Ausstellung: Fast Fashion, Museum für Kunst und Gewerbe, Hamburg, 2015.